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價(jià)格:免費(fèi)軟件
名稱(chēng):Headspace
語(yǔ)言:簡(jiǎn)體
版本:iPhone/iPad版
類(lèi)別:生活日常
Apple Watch:否
運(yùn)行環(huán)境:Iphone, Ipad, Ios
廠商:
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Headspace 是由冥想領(lǐng)域的專(zhuān)家 Andy Puddicombe 建立的一個(gè)指導(dǎo)人們?nèi)绾乌は氲钠脚_(tái),其官方 App 通過(guò)易懂的卡通動(dòng)畫(huà),來(lái)向人們展現(xiàn)冥想前和冥想中都該做些什么,雖然語(yǔ)言是英語(yǔ),但是比較簡(jiǎn)單,對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)有很大的幫助。
Headspace 里面有十節(jié)關(guān)于冥想的課程,循序漸進(jìn),從無(wú)到有地教你如何去冥想。每節(jié)課程后面,有十分鐘的計(jì)時(shí),可以讓你學(xué)完后即可進(jìn)入冥想狀態(tài)。應(yīng)用本身的界面,也會(huì)有種讓你想靜下心來(lái)的感覺(jué)。
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