7動(dòng)凱格爾產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)

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軟件介紹

“7動(dòng)—你的口袋盆底肌訓(xùn)練語音小助手，每日7分鐘凱格爾運(yùn)動(dòng)瑜伽視頻，7天日常打卡就能見效，即刻運(yùn)動(dòng)還你一個(gè)更優(yōu)健康更美柚的自己。

軟件特色

-促進(jìn)女性產(chǎn)后恢復(fù)寶典：修復(fù)改善產(chǎn)后膨出、脫垂、尿失禁等問題，使身體如初康復(fù)；

-提升性生活情調(diào)體驗(yàn)：美麗修行讓女性緊致水潤越來悅美，體質(zhì)更敏感更易g動(dòng)；

-增強(qiáng)私密功能：增強(qiáng)勃起硬度，提高羞羞性欲時(shí)間，使男性向小怪獸蛻變啦；

-盆底肌/pc肌鍛煉記錄：舒緩久坐排毒，改善睡眠盆底充血，好輕松的預(yù)防和改善前列腺疾病。

7動(dòng)-盆底肌數(shù)據(jù)訓(xùn)練系統(tǒng)康康時(shí)刻在線，提供坐月子瘦身瘦腿減肥健身操教程，簡單動(dòng)動(dòng)就能科學(xué)有效地鍛煉你的盆底肌群，讓你沒必要打針吃藥，通過趣走步行就能鍛煉減脂，自然改善自己的身體，有效解決你的難言之隱。

【盆底肌測試評估】讓你不用設(shè)備儀器，在家里也能知道自己的盆底肌健康狀況；

【盆底肌分值訓(xùn)練】教練系統(tǒng)根據(jù)訓(xùn)練強(qiáng)度得到與你自身狀況匹配的分值，讓你每次訓(xùn)練都能直觀方便地看到運(yùn)動(dòng)帶來的效果；

【自定義挑戰(zhàn)計(jì)劃】全自定義目標(biāo)的挑戰(zhàn)，讓你挑戰(zhàn)自我，還能贏取健康薄荷禮品；

【社區(qū)平臺(tái)】大家一起聊天交友，分享盆底肌康復(fù)技巧，生活態(tài)度和生活食譜食物庫，互助答疑解惑。

【情景模式】全國各地景色，瀾渟千江萬水，大好河山的背景，讓人身臨其境；