30天健身鍛煉(30 Day Fitness Challenge)

一款專(zhuān)業(yè)全面的運(yùn)動(dòng)健身app，30天健身鍛煉app為用戶(hù)提供30天全身、腹部、臀部鍛煉教學(xué)服務(wù)，有需要的小伙伴不妨下載來(lái)試試吧。

軟件介紹

在家里鍛煉，適合每一個(gè)人，適合在任何時(shí)間。30天健身鍛煉是由專(zhuān)業(yè)的健身教練設(shè)計(jì)，可以幫助你科學(xué)的健身，增強(qiáng)體質(zhì)。堅(jiān)持鍛煉，你將會(huì)收到意想不到的結(jié)果。

根據(jù)健身規(guī)律，30天健身鍛煉app會(huì)一步一步地逐漸增加鍛煉強(qiáng)度，因此，你可以輕松地堅(jiān)持每天的鍛煉。30天健身能夠非常有效地幫助你保持身材和減肥。

軟件特色

-自動(dòng)記錄訓(xùn)練進(jìn)程

-每天提醒你鍛煉

-生動(dòng)的視頻引導(dǎo)

-逐漸增加鍛煉強(qiáng)度

-30天腹部鍛煉

-30天全身鍛煉

-30天臀部鍛煉

-可以與朋友在社交媒體上分享

30天健身鍛煉app包含腹部，臀部和全身的鍛煉，每種都從初級(jí)到高級(jí)分為3個(gè)等級(jí)。你能在30天健身鍛煉上找到適合自己的鍛煉方法。從現(xiàn)在開(kāi)始做30天健身，30天后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)都發(fā)生了明顯的改善。