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怪獸輕斷食最新版是一款輕斷食軟件,軟件可以根據(jù)每位用戶的身體素質(zhì)制定出適合大家的運(yùn)動(dòng)課程,用戶可以在軟件中每日打卡,記錄下自己每天的減肥歷程,讓大家看著自己的減肥記錄,可以更好的增加自己減肥的信心和動(dòng)力。
1、下載安裝軟件后,進(jìn)入軟件需要填寫一些信息,比如斷食理由,年齡,體重等,根據(jù)個(gè)人情況填寫即可;
2、填寫完畢后,軟件會(huì)生成個(gè)人專屬計(jì)劃,為你制定合適的內(nèi)容和計(jì)劃;
3、查看身體測(cè)評(píng)結(jié)果后就可以進(jìn)入軟件開始體驗(yàn);
4、點(diǎn)擊計(jì)劃頁面的各種模式便可開始斷食,軟件會(huì)進(jìn)行記錄。
如何制定輕斷食計(jì)劃?
登錄后,進(jìn)入“計(jì)劃”頁面,根據(jù)自己的目標(biāo)選擇適合的輕斷食方案。
如何記錄飲食和進(jìn)食時(shí)間?
在“記錄”功能中,手動(dòng)輸入每日飲食和進(jìn)食時(shí)間,幫助追蹤自己的進(jìn)食習(xí)慣。
如何查看進(jìn)度和效果?
進(jìn)入個(gè)人中心的“進(jìn)度”模塊,可以查看體重變化、飲食記錄等信息,評(píng)估效果。
如何調(diào)整輕斷食方案?
在已加入的計(jì)劃中,選擇“編輯”或“調(diào)整”,根據(jù)需要修改進(jìn)食時(shí)間和內(nèi)容。
- 量身打造斷食計(jì)劃;
- 全面斷食追蹤器;
- 斷食周報(bào)詳情分析;
- 追蹤減重和斷食狀態(tài);
1、超多信息參考,都是減肥達(dá)人所呈現(xiàn)的,輕松獲取
2、在食譜配方方面,應(yīng)用程序也提供了完整的食材、制作步驟和熱量等相關(guān)信息,供用戶參考
3、食譜篩選專屬飲食推薦,消除選擇煩惱
4、線上的服務(wù)是最新到位的,在手機(jī)上的了解和獲取都是非常全面的
1、【健康燃脂】科學(xué)輕斷食,健康伴左右
2、【運(yùn)動(dòng)組合】運(yùn)動(dòng)健身加持,快速達(dá)成目標(biāo)
3、【食譜篩選】專屬飲食推薦,消除選擇煩惱
4、【減重追蹤】掌握實(shí)時(shí)數(shù)據(jù),突破更好自我
詳細(xì)信息
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