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海豚睡眠app是一款很優(yōu)秀的助眠工具，軟件提供各種自然環(huán)境的聲音，可以屏蔽周圍環(huán)境的噪音干擾，幫助用戶更容易入睡和保持睡眠質(zhì)量，還提供睡眠追蹤功能，記錄用戶的睡眠時長和質(zhì)量，喜歡的話就趕緊來下載試試吧。
海豚睡眠app使用說明
安裝與啟動：首先，從本站下載并安裝“海豚睡眠”應(yīng)用。安裝完成后，點擊應(yīng)用圖標(biāo)啟動軟件。
主頁功能：
播放助眠白噪音：進入到“海豚睡眠”的主頁后，你可以直接點擊中央的播放按鈕，收聽有助于入睡的白噪音。
記錄睡眠狀況：點擊右側(cè)的“早睡打卡”選項，軟件會開始記錄你的睡眠狀況，并為你生成相關(guān)的睡眠報告。
鬧鐘與睡眠計劃：點擊左上角的鬧鐘按鈕，你可以制定自己的睡眠計劃，設(shè)置早睡鬧鐘與早起鬧鐘，幫助你規(guī)劃生活。
收聽電臺：在頁面的底端，有一個“夜話”分類，你可以直接收聽海豚FM電臺，排遣睡前的無聊時光。
查看睡眠報告：完成早起打卡后，軟件會自動為你生成睡眠報告。你可以進入個人中心，查看睡眠報告的詳細信息，了解自己的睡眠狀態(tài)。
海豚睡眠app常見問題
如何設(shè)置和取消睡眠鬧鐘?
答疑：
打開“海豚睡眠”應(yīng)用，點擊左上角的鬧鐘按鈕。
在睡眠鬧鐘頁面，你可以設(shè)置早睡鬧鐘和早起鬧鐘的時間、重復(fù)周期等。
取消鬧鐘，只需在鬧鐘列表中找到對應(yīng)的鬧鐘，點擊右側(cè)的“關(guān)閉”或“刪除”按鈕即可。
為什么我沒有收到睡眠報告?
答疑：
請確保你在睡前點擊了“早睡打卡”并設(shè)置了正確的睡眠時間。
睡眠報告通常會在你設(shè)置的起床時間后自動生成。如果未收到報告，請檢查網(wǎng)絡(luò)連接或嘗試重新打卡。
如果問題仍然存在，請嘗試重啟應(yīng)用或更新到最新版本。
海豚睡眠app介紹
1、本款軟件適用人群是短暫性失眠且需要輔助才能進入深度睡眠的小伙伴;
2、沒有規(guī)律的作息，睡眠拖延癥患者，長期遭受生活以及職場壓力而失眠的小伙伴;
3、具備有生活價值觀，可通過工具展現(xiàn)自身的自律性，及時的排除身心焦慮及環(huán)境的嘈雜;
4、用非常清晰睡眠健康認知，非常愿意嘗試改善睡眠問題，有睡眠困擾的時候開啟海豚睡眠。
海豚睡眠app特色
1. 專業(yè)的助眠內(nèi)容：軟件提供專業(yè)的助眠音頻、故事、白噪音等，由專業(yè)心理專家、聲音治療師精心制作。
2. 個性化定制：用戶可以根據(jù)自己的需求，定制個性化的助眠內(nèi)容，如根據(jù)個人喜好調(diào)整音樂、故事的播放順序等。
3. 全面的睡眠監(jiān)測：軟件可以實時全面地監(jiān)測用戶的睡眠情況，并提供專業(yè)的睡眠報告，幫助用戶更好地了解自己的睡眠狀態(tài)。
4. 互動式體驗：軟件支持與朋友分享睡眠數(shù)據(jù)，同時可以查看好友的睡眠情況，增加互動樂趣。
海豚睡眠app亮點
1. 智能分析：軟件會根據(jù)用戶的睡眠數(shù)據(jù)和行為習(xí)慣，智能分析出用戶的睡眠問題，并提供個性化的解決方案。
2. 用戶互動：用戶可以在軟件上與其他用戶互動交流，分享自己的睡眠經(jīng)驗和方法，互相鼓勵和支持。
3. 操作簡單：軟件界面簡潔明了，操作簡單方便，用戶可以輕松上手。
4. 數(shù)據(jù)安全：軟件會嚴(yán)格保護用戶的隱私和數(shù)據(jù)安全，確保用戶的信息不被泄露。
詳細信息
- 大小：33.72MB
- 版本：1.4.3
- 更新時間：2024/10/21 14:47:44
- 語言：簡體
- 類別：輔助工具
- 廠商：深圳和而泰家居在線網(wǎng)絡(luò)科技有限公司
應(yīng)用信息
- 廠商：深圳和而泰家居在線網(wǎng)絡(luò)科技有限公司
- 包名：com.het.sleep.dolphin
- 版本：1.4.3
- 備案：粵ICP備14057188號-12A
- MD5值：5293A9A96741367C32C7406C5F9EFC36
下載地址 Android版
海豚睡眠 1.4.3
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